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7月 8, 2024

~amis Lunch~ 【7/8】

🍴チムシンジ汁

🍴小松菜としめじのお浸し

🍴豆腐チャンプルー

🍴納豆

チム（豚レバー）のシンジ（煎じ汁）

沖縄では、風邪気味の時などの滋養強壮に食べられるものです。
使う食材や味付けなど、それぞれの家庭の味があるとも言われています＾＾

amisでは
じゃがいも・大根・人参・玉ねぎ・ごぼう・豚肉
そしてたっぷりのすりおろし生姜

暑い夏を乗り切るためのクンチ（根気）UPメニュー✨

重ね煮という調理法を活用しているのもamisご飯の特徴！
時短にもなり、野菜がとにかくおいしくなる調理法です。
メンバーさんから
「野菜が甘い、旨味が出てる！！」
と喜びの声もいただきました＾＾

🌼PFCバランス🌼

P：２０
F：１０
C：７０（ご飯１５０gで計算）

今日もごちそうさまでした🍴

~amis Lunch~ 【7/8】

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